Semangat di Pagi Hari

 

Akan ada suasana sunyi tanpa gangguan dari suara bising, yang ada hanya suara alam yang damai dengan bunyi suara jangkrik dan hewan lainnya, itu adalah waktu di mana saat kita tidur. Saat kita tidur, keadaan sudah damai. Oleh karena itu, kita bisa tidur nyenyak. Saat sudah tertidur nyenyak, kita akan bangun di pagi hari dengan semangat baru yang dihasilkan.

Bangun pagi merupakan suatu hal yang sangat dianjurkan, terlebih bagi umat Islam, mereka harus bangun pagi karena akan melaksanakan sholat Subuh. Begiu pula bagi sebagian umat Islam lainnya yang akan melaksanakan sholat malam, maka mereka harus bangun lebih awal lagi. Bangun pagi juga menjadi jalan bagi kita untuk menjemput rezeki. 

Saat kita bangun dari tidur, semangat yang dirasakan apabila bangun pagi dengan saat bangun siang (saat tidur siang) tentu sangat jauh berbeda. Tidur di malam hari dan bangun di pagi hari akan merehatkan kerja tubuh kita yang telah bergerak seharian. Hal tersebut justru berbeda saat tidur di siang hari, yang kemudian kita bangun, saat sudah bangun, tak ada rasa semangat yang dimunculkan, justru badan akan merasa pegal dan lemas, seperti tak ada semangat.

Saat bangun pagi sudah kita terapkan, kita dapat menambahnya dengan sedikit berolahraga ringan di rumah, tak perlu keluar dahulu. Olahraga tersebut seperti push-up dan kegiatan yang dapat dilakukan di rumah lainnya. Dan jika hal itu sudah kita lakukan selama satu Minggu, selanjutnya kita dapat melakukan kegiatan olahraga yang berada di luar rumah/ruangan. Olahraga tersebut seperti jogging yang memang kegiatannya dilakukan di luar ruangan. Melalui kegiatan tersebut, dapat membuktikan bahwa saat kita bangun pagi, kita memiliki semangat untuk melakukan aktivitas lainnya. Hal terpenting adalah aktivitas yang kita lakukan dapat memberi manfaat bagi tubuh kita. Tujuannya agar kita dapat terhindar dari penyakit yang selalu mengintai kita.

Dari hal tidur saat malam, bangun di pagi hari, dan melakukan aktivitas setelah bangun, kita juga masih banyak waktu untuk membantu Ibu dalam hal menyelesaikan pekerjaan rumah. Terkadang pekerjaan yang dilakukan oleh seorang Ibu sangat banyak, di sana lah kesempatan kita untuk membantu orangtua kita dan kita memang diharuskan berbakti kepada kedua orangtua kita. Terakhir, semoga semangat di pagi hari kita akan tetap sama sampai kita kembali tidur dan bangun kembali, walaupun memang pasti perasaan letih akan selalu mengintai kita setiap saat.